abdominales

Se realizan ejercicios orientados a fortalecer los músculos abdominales al ritmo de la música.

Los músculos abdominales no sólo sirven para lucir una buena figura, sino que son fundamentales para mantener fuerte la espalda y solucionar problemas posturales, ya que son los que ayudan a los lumbares a mantener el cuerpo derecho.